古人云：“人有三宝，曰精、曰气、曰神。”为了提升社区居民的心医健康保健意识和生活质量，更广泛倡导“科阅融汇发展”的全民阅读，普及“家庭阅读、亲子共读”理念，传承中医精髓，弘扬国医文化，传播正念意识，打造健康人生，2月27日下午，众位居民齐聚樊城区回龙寺社区二楼会议室，聆听由襄阳市图书馆“市民沙龙”联合樊城区回龙寺社区特别邀请湖北遇见心理心理咨询师李梅娥，与大家分享“身心能量与五脏”的全民阅读话题。

李梅娥老师先从医学与心理学融合的方式，解读现代社会医学模式发展出“身体+心理+社会”的全新治疗领域，系统讲述能量的流动和平衡是中医心理治疗的立足点，人的精气神三者之间的关系可被看作是物质、能量、信息之间的关系。从中医心理阐述人的情绪与五脏是一个有机的整体，以五脏为中心，形成了生理（形）与心理（神）的完整循环系统，不同的情绪对应不同的脏腑，详细解析神与心相关、魂与肝相连、魄由肺主管、意由脾负责、志由肾掌控，同时剖析人体身心能量与疾病产生的诱因。

以《黄帝内经》十二经络与心理疗愈的系统阐述，引导大家从新认识“心、肝、脾、肺、肾”五大器官所代表的五个系统，身体疾病与意识、无意识之间的链接，特别肾虚、心肾能量不足的人，在心脏部位就会有聚结，或盆腔区域有堵塞，腰椎区域会形成板结、腰酸、腰骶部僵硬、不通畅，会有生存焦虑，易患焦虑症等。通过身心同治，合理释放情绪，每天30分钟的五音音乐治疗，用按摩手法触摸身体的敏感区，与心对话，及吐故纳新、拉伸腿部韧带、练习协调能力等运动健身，让人体身体伸展地更加柔软，生命之花绽放地更加灿烂。

活动结束后，社区居民们均表示通过“市民沙龙”身心能量的学习获益良多，不仅了解了身体与心理能量的秘密，更掌握了科学养生的方式与方法。

（通讯员 邓辉）