（通讯员 邓辉）

教育的艺术不在于传授本领，而在于极力唤醒和鼓舞。为了纪念第115个“三八”国际妇女节，丰富广大妇女同胞的精神文化生活，凝聚妇女力量，更广泛倡导“科阅融汇发展”的全民阅读，普及“家庭阅读、亲子共读”理念，关爱青少年，树立新的家庭教育观，3月8日下午，百余名读者齐聚襄城区图书馆二楼报告厅，聆听由襄阳市图书馆“市民大讲堂”联合襄城区图书馆特别邀请心微笑心理健康咨询中心创始人赵金兰，与大家分享“学做温暖智慧型家长”的全民阅读话题。

“头头拍拍，肩肩拍拍，头拍肩拍，头肩拍拍，大拇指大拇指拍拍，小拇指小拇指拍拍……”赵金兰老师先带领读者们进行拍拍操的互动练习，提升大家的精气神。随后，从心理学角度，逐一解读不同年龄层次人的发展阶段和主要发展任务，剖析人身心发展的重要时期青春期，生理上的逐渐成熟，社会化的关键转变，情感上的独立自主，自我认同的心理变化。特别以疫情之下部分中学生产生无力、无助、无望感，从而产生抑郁情绪，甚至因学业压力和家庭问题患轻微抑郁症，及青少年常见的厌学、逃学、网瘾、焦虑等心理行为问题，概述心理问题的发生及产生的相应行为。解读青春期的健康心理，具有智力正常，情绪稳定与愉快，行为协调统一，人际关系融洽，社会适应能力良好，能客观评价自己和周围环境。

根据历年的统计数据、真实事例和涂鸦、绘画等独特的识别方式，解析青少年抑郁症轻则使人心境低落、兴趣丧失、精力缺乏，出现注意力不集中、失眠、反应迟钝、疲乏等状况，重则导致自残、自杀，危害青少年身心健康的一类精神疾病。及家族遗传的生物因素，孩子不能接受失败的心理因素，同伴关系、亲密关系、与社会互动的社会因素，父母、老师的语言行为刺激等导致抑郁的种种因素。引导父母应充分满足孩子的生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。多关注孩子的身心健康，专注倾听孩子的心声，打消孩子的顾虑与担心，运用开放式提问与其共情，给予有效的积极回应，助力孩子提升人际交往的能力，重建合谐通畅的社会关系，以达通“情”达理。

最后，大家以绘画的方式，向老师和自己表达“三八”国际妇女节的祝福与爱的传递，并情不自禁的上台分享画作，互动交流画作所传达的寓意。读者们均表示通过“市民大讲堂”的学习获益良多，不仅了解了青春期心理，更学会运用爱的五种语言正确表达爱，让家庭关系更融洽。