您是否常被“陪伴焦虑”裹挟？您是否不知道该与青春期孩子如何沟通？您是否接不住孩子每一个情绪的瞬间？为了帮助父母训练合理的认知，挖掘孩子的潜能，襄阳市图书馆开展“下基层、察民情、解民忧、暖民心”实践活动，更广泛倡导“科阅融汇发展”的全民阅读，普及“家庭阅读、亲子共读”理念，关爱青少年，提升家庭教育理念，助力孩子健康成长。

11月18日（周二）下午2：30，襄阳市图书馆“市民大讲堂”联合樊城区未成年人心理健康辅导中心、襄阳市诸葛亮中学特别邀请心理学硕士、襄阳市诸葛亮中学心理辅导室主任黄东梅，与大家分享“做高质量陪伴的父母”的全民阅读话题。黄东梅老师通过例举大量生活中亲子的沟通话术，让父母转换角色体会话术带来的身体感受。运用儿童教育中的“剪刀效应”，剖析低质量陪伴与高质量陪伴的区别，解读父母高质量陪伴的重要性。以青春期少年在身体、大脑、心理等多方面发展的突变，引导父母了解青春期少年，学会全神贯注的倾听，积极回应孩子的表达，根据孩子的喜好与其共情，放手让孩子自我体验生活，给予孩子高质量的陪伴，做好孩子成长路上的护航者。

讲师简介：黄东梅，华中科技大学发展与教育心理学硕士、国家二级心理咨询师、襄阳市诸葛亮中学心理辅导室主任、襄阳市心理咨询师协会会员、樊城区未成年人心理健康辅导中心兼职心理咨询师。从事儿童青少年教育教学、儿童青少年心理咨询和家庭教育研究工作多年。

襄阳市图书馆“市民大讲堂”是公益性讲座，以“丰富市民文化、弘扬人文精神、提高生活品质、拓展教育思路”为核心理念，欢迎朋友们届时光临。为了更好的让朋友们了解襄阳市图书馆的新资讯，为此我们建了QQ群，请扫描下方二维码进群。

活动地址：襄阳市诸葛亮中学

（通讯员 : 邓辉）