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《考试焦虑疏导》讲座预告

2021-04-27 08:35:00 来源: 点击量:
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  学生考试时,为什么会产生焦虑不安、紧张恐惧的心理?为什么会出现头晕、胸闷、注意力不集中、记忆力减退等现象?为什么会有心慌、手抖、呼吸加快、多汗等各种生理症状?
  4月26日(本周六)上午9:00,襄阳市图书馆“市民大讲堂”特别邀请襄阳市母亲教育协会会长、襄阳市一中高级教师陈曙霞老师,与大家共同分享《考试焦虑疏导》的话题。让我们真正明白考试焦虑导致的认知偏差及出现的相关漏洞,引导我们以健康的心态认识焦虑、调控情绪、排除杂念,以及在应对任何考试时,都能正确面对焦虑的产生,制定适当的期望值减轻压力,并紧跟老师的思维,充分做好考前准备,掌握考试过程中的技巧。
  襄阳市图书馆“市民大讲堂”是公益性讲座,以“丰富市民文化、弘扬人文精神、提高生活品质、拓展教育思路”为核心理念,欢迎朋友们届时光临。为了更好的让朋友们了解襄阳市图书馆的新资讯,为此我们建了QQ群,QQ群号:122930578。
                                                                    襄阳市图书馆邓辉

 

 

 

 

 

 

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