“塞翁失马，焉知祸福”。生活中，面临激烈的竞争、文化的冲突、以及物质的诱惑，无时无刻不在扰动我们的心灵，很多人常常感到担忧、焦躁、不安、愤怒、惶恐，如何调整日趋下降的心理状态呢？
　　2014年3月8日，上午9时，襄阳市图书馆“市民大讲堂”特别邀请华中师范大学硕士研究生，编写出版了《当你青春初萌时》和《大学女生心理辅导与素养提升》等两部心理健康教育专著，襄阳职业技术学院副教授乾润梅老师，为大家分享《打造阳光心态，成就幸福人生》的话题。
　　让我们充分了解影响主观幸福感的主、客观因素，接纳自己的不足，扬长避短，教会我们运用积极、正面的心态获得健康、快乐和富有，提升心灵能量，拥有阳光乐观的心态面对一切，努力构建一个和谐的心灵，和谐的社会。
　　乾润梅老师通过解析个人生活满意度，情感成分比例，结合大量案例接纳自己的不足，扬长避短，以改变角度、享受过程、活在当下、自我撑控、感恩等各种心态，积极面对人生中所遇到的任何挫折和挑战。
　　                                                                         襄阳市图书馆邓辉