与身体接触　　
　　2014年11月8日下午3：00，襄阳市图书馆“市民沙龙”特别邀请国家心理治疗师、国家二级心理咨询师、襄阳市襄州医院心理治疗师张凤琴老师，与大家共同分享《与身体接触》为主题的沙龙。
　　手是身体的大脑，手指的活动，是大脑的体操。手的动作与大脑的发育有着极为密切和重要的关系，对语言、视觉、听觉、触觉等的发展有着极大的助益。做手指操可以增强注意力、增强记忆力、快速入静、开发弱势脑，平衡左右脑，缓解脑疲劳、增强脑力、提高统合能力、增强节奏感，韵律感、增强想象力、提升创造力、增强形象思维和抽象思维能力、增强空间感方位感、提高大脑思维速度、培养数理逻辑智能、强身健体、预防疾病。
　　张凤琴老师通过与大家互动练习弹钢琴、大象鼻子、小熊爬树、蜗牛吸盘四种手指操，训练身体的敏感度，训练神经末梢的灵敏度，引导大家充分信赖自己的身体，调动身体的细胞消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪，觉察潜意识的情绪，让潜意识的感受通过身体告诉答案，觉知自己的身体，使大家身心合一，建立信赖稳定的亲密关系。
　　               
                                                                          襄阳市图书馆  邓辉