“家庭是孩子心灵的港湾”，和谐、温馨的家庭精神生态环境，才会有助于孩子心灵的成长。12月30日上午9点，襄阳市图书馆“市民大讲堂”邀请国家二级心理咨询师、襄阳市母亲教育协会副会长陈曙霞，为大家分享《情绪教养从家庭开始(家长成长篇)》。读者们早早如约来到图书馆二楼报告厅。
　　陈老师首先阐述了情绪教养及对情商的理解，指出良好的情绪状态和情绪管理能力是人生成功快乐的基础。着重讲解了家长的情绪教养是家庭精神生态环境的重要组成部分，通过现场问卷调查和发泄情绪的小实验，剖析家庭精神生态环境，家长的情绪教养，父母情绪教养对孩子的意义，自己在家庭精神生态环境构建中起的作用。提出一个有着平和态度，稳定情绪的“正常”妈妈（爸爸），才是孩子最大的福气——才是孩子心灵健康成长的保证。
　　随后，引导大家时刻觉察情绪的产生，了解自我，自我知觉，接纳自我，体会身体的感受，认识自己的情绪，驾驭自己的情绪，不做情绪的奴隶。学会管理自我，调控自我的情绪，情绪的自我激励，认识他人的情绪，合理的处理家庭内部的人际关系，营造幸福、温暖的家庭“铁三角”关系。活动在陈老师的精彩分享和读者们阵阵掌声中结束。