为了激活青少年的内驱力，助力父母了解孩子，做好孩子成长路上的护航者，襄阳市图书馆开展“下基层、察民情、解民忧、暖民心”实践活动，更广泛倡导“科阅融汇发展”的全民阅读，7月19日下午，百余名读者齐聚襄城区图书馆二楼报告厅，聆听由襄阳市图书馆“市民沙龙”联合襄城区图书馆特别邀请国家二级心理咨询师、湖北遇见心理创始人杨子雪，与大家分享“如何点燃孩子的内驱力”的全民阅读话题。

杨子雪老师先以设问的方式，解读内驱力是人生的永动机，拥有内驱力的孩子，愿意主动探索世界，提升行动效率，提升自信自尊，更容易取得成就等重要性。剖析内驱力的本质是我想做，有充分的自我了解和认知，能满足自身兴趣、价值追求等需求；我能做，信任自己，内在有力量，有主动做决定和行动的能量；我负责，自己选择，自己决定，自己承担自然结果。及解析培养孩子内驱力的方法与策略，满足孩子自主感、胜任感、归属感的核心需求，和提供有限选择、拆解阶梯目标、无条件积极关注、持续行动动力等科学方法。

以案例介绍、图文解说、现场互动等形式，引导父母学会营造良好的环境，给予孩子安全感和归属感，让孩子结交积极向上的朋友；允许孩子主动探索世界，给予充分的尊重和爱，谢绝完美主义；给予孩子适时的陪伴，学会和孩子平等对话，把自主性和选择权都还给孩子；培养孩子自主的意识，在小事上给予孩子决定权，认真对待孩子提出的观点，允许孩子犯些小错误；帮助孩子设定合理的目标，将大目标分解成小步骤，更具体、可衡量、可实现等；引导孩子学会时间管理、情绪管理和行为自我约束；以多样化鼓励形式，针对孩子好的行为，及时肯定，给予一定的正反馈；父母以身作则，以榜样的力量影响孩子，引导孩子自我实现，增强自信，增强内在成长的动力。

父母们均表示通过“市民沙龙”的家庭教育学习受益匪浅，不仅学会了发现孩子身上的闪光点，更学会了激活孩子内驱力的方法与技巧。