十一月，这个金秋与初冬的交汇点，不仅标志着季节的转换，更激发了我们对于生命沉淀与积累的深思。在这个容易多虑又纷扰的时节，书籍成为了我们心灵的庇护所。它们宛如智慧的航标，指引我们航行在人生的海洋中，寻找内心的宁静并领略生命的真谛。让我们一起探索十一月的好书推荐，让书香伴随我们度过这个转折点，为心灵寻得一片宁静的栖息地。

1.《世界冰冷，哲学是篝火》

作者：愚木混珠

出版社：中国妇女出版社

索书号：B821-49/1748

内容简介：当思考的清晨与被生活捶打出阵痛的夜晚首尾相接时，你的人生变得清澈明朗了。“解毒生活”绘本，一眼看穿生活的荒谬。以清醒通透的100个哲学金句为灵感，融合让你内心沸腾的解读和情绪值拉满的月亮人原创无字漫画，破解生活、工作、情感、人际交往中制造焦虑、影响心情、带来烦恼和困惑的“生活阴谋”，用确信无疑抵御世间的种种无常。

2.《快乐：一部关于情绪的文化史》

作者：（美）蒂莫西·汉普顿

出版社：中国工人出版社

索书号：B842.6/426

内容简介：本书研究了在西方文化语境下，“快乐”含义的演变，以及“快乐”这一情绪概念在文学、哲学创作中的运用。作者认为，从现代早期至当代，“快乐”是西方文学、哲学、艺术创作的重要主题，但因其具有的温和属性，一直以来都被文学和哲学研究者所忽略。这也构成了作者写作的动机。作者在书中追溯了“快乐”的情感源流，追踪了其在不同文体中的含义的变化——从宗教改革时期的新教神学评论，到现代美学。捕捉到了“快乐”这一转瞬即逝的、强有力的、变革性的情感的众多表象，系统地追溯了“快乐”的历史和文学轨迹。

3.《日常生活的重构》

作者：濮波

出版社：浙江大学出版社

索书号：I267/4768

内容简介：生活世界被我们忽视已久。无论是在儒家伦理世界,还是在现代性浸淫下的物质世界,生活世界是被遮蔽的。它们与文学世界、文化象征世界,虽然有着重叠和交叉的部分,但是在道德一统或者金钱一统的时代,它们是沉默的。

本书迥异于列斐伏尔的《日常生活批判》、马尔库塞的《单向度的人》那样的理论书写,而是用感性之道触摸中国人的日常生活,抵御“异化”(僵化、符号化、象征化),让人回到最高意义的生成者——日常生活的意义生成者的位置。

4.《手机断舍离：如何快速摆脱手机成瘾》

作者：（美）凯瑟琳·普赖斯

出版社：机械工业出版社

索书号：B846-49/14

内容简介：你早起的第一件事和睡前最后一件事是看手机吗？你是否经常拿起它“只是为了看一下有没有信息”，回过神来却是45分钟后了，你也很想知道时间都到哪里去了。你是否想少花点时间在手机上，但又不知道如何在不彻底放弃手机的情况下做到这一点？如果是这样，这本书就是你的解决方案。作者提出了一个实用的、易操作的“分手”计划——然后再和手机“和好”。我们的目标是什么？是一段让你感觉良好的长期关系。在本书中，你会发现手机和应用程序是如何让人上瘾的，并了解花在手机上的时间如何损害了我们的注意力、深度思考和形成新记忆的能力。然后，你将对你的手机设置、应用程序和自己的心态进行自定义更改，最终做到能够重新掌控自己的生活。

5.《风味传：吃的探险与人类进化》

作者：（美）罗布·邓恩，莫妮卡·桑切斯

出版社：文汇出版社

索书号：TS971.2/84

内容简介：作者邓恩夫妇在生物进化学、考古学、食品科学等学科的多元视域中，探寻美好风味的缘起，解构味蕾及嗅觉等感官体验，讲述酸、甜、苦、辣、咸、鲜、臭的科学秘密与进化故事。美味是人类对风味前赴后继的追求，对饱腹与愉悦的渴望推动了风味的演化。与此同时，对美味的探索，促使人类发明了工具、啤酒、发酵技艺......甚至发展出新的社会关系；其他物种也有自己喜爱的风味，它们或导致了大型哺乳动物（如巨齿象）的灭绝，或引导了水果的进化。这是一部可口的风味史，启发我们重新审视食物所激发的愉悦，也将改变我们思考人类进化的方式。