寒假别让“电子榨菜”填满时间！不如用阅读为大脑准备一顿“精神正餐”：在温暖的灯光下，翻开一本好书，让文字带你穿越时空、探索未知，在深度思考中找回专注力与创造力。从被动接收信息到主动构建认知，从碎片娱乐到系统成长。让文字成为你的“精神充电站”，在寒假里吃一顿营养满分的“正餐”！

1.《苏东坡的星座：课本里学不到的中国文化简史》

作者：侯印国

出版社：天津人民出版社

索书号：K203-49/144

内容简介：中国古代的哲学认为，日常生活、市井百态是道之所在，认为普通人的日常生活中也隐藏着文化价值的路径。作者爬梳典籍、考证这些好玩的“新”历史、“冷”知识，从文化的角度去考察人们的衣食住行和社会风俗。这些课本里学不到的知识在一些面目板正的著作里也很难看到，涉及主题从古代饮食、日常生活、娱乐、运动、节庆习俗等，希望这些鲜为人知的“边缘文化史”能增加读者的阅读趣味，也希望借此来展开古代文化不一样的面向。

2.《蓝色机器：感受海洋引擎的深沉脉动》

作者：（英）海伦·切尔斯基

出版社：天津科学技术出版社

索书号：P7-49/140

内容简介：从赤道到两极，地球上的整个海洋都是由阳光提供动力的巨型引擎，它驱动着能量、水和生命的流动。在《蓝色机器》中，物理学家和海洋学家海伦·切尔斯基阐述了这部引擎的运行机制，以及它对动物、气象和人类历史与文化的深远影响。从海底深处到河流入海口，她解释了水温、盐度、重力和地球板块的运动如何以复杂的方式相互作用，如何支持着微小（浮游生物）和巨大（巨龟、鲸）的生命；从穿越太平洋的波利尼西亚人，到格陵兰鲨等“深海居民”，她介绍了海洋的“信使”“乘客”和航海者是如何依赖汹涌的洋流、看不见的海堤和水下瀑布的。最重要的是，通过了解海洋的运作方式及其在全球系统中的重要作用，我们可以学习如何保护我们的“蓝色机器”。

3.《机器人之梦：智能机器时代的人类未来》

作者：（意）达里奥·弗洛雷亚诺

出版社：中国科学技术出版社

索书号：TP242.6/36

内容简介：这本书讲述了未来智能机器的故事——从救援到机器人配偶。以及可能使这一切称为现实的尖端研究。尽管目前大众生活中的机器人就是扫地机器人，但是机器人技术的进步可以使关于人机共生的乐观预测更接近现实。直接受到生物体的智能和身体启发的新一代机器人不仅能够处理数据，而且能够与人类和环境进行物理交互。两位瑞士洛桑联邦理工学院的专家告诉我们群体机器人技术的应用如何保护威尼斯免受洪水侵袭，如何减少香港等特大城市拥挤街道上的交通，以及“长期关系模型”机器人如何提供陪伴。在每个虚构场景之后，他们解释了其背后的技术，描述了软机器人、群机器人、空中和移动机器人、类人机器人、可穿戴机器人，甚至基于活细胞的生物混合机器人等领域的进步。机器人技术并不是解决世界上所有问题的灵丹妙药，但它可以帮助我们解决我们面临的一些最紧迫的挑战。

4.《不是心理测试：一次关于自我的探索》

作者：周小鹏  陈照瑞

出版社：人民邮电出版社

索书号：B841.7/8

内容简介：这不只是一本单纯的心理测试书，更是一场指引你与自己对话，认识自己的心灵探索。心理投射测验是一种常见的心理评估方法它可以通过测试受测者的投射反应，揭示受测者内心深处的思想、情感和动机等。本书涵盖了认知自我、了解关系、了解情绪、认识能力、治愈创伤五个层面的投射测验工具。通过本书，读者将有机会探索内在自我，了解不同方面的心理特征，进而实现个人发展的目标。

5.《细节之美：在局部看到艺术的全貌》

作者：吕宸

出版社：湖南文艺出版社

索书号：J110.9-49/24

内容简介：站在艺术品原作的面前时，第一眼，你究竟看到的是什么？本书一改以往大部头艺术史作品宏大的叙述视角，转而以小切口，以更轻巧的讲述，为读者们打开一扇理解艺术的新窗。触碰细节，感受艺术的魅力；放大细节，在局部看到艺术的全貌。而在艺术的维度之外，本书再现画作背后人、历史、艺术的关系，一段别致的艺术史正被娓娓道来。