《健康饮食2088例》
2015-01-26 16:38:00
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《健康饮食2088例》
作者：佟树贞
出版社：中国纺织出版社
索书号：R151.4/39
内容简介：
本书以科学饮食、促进健康为目的，根据中国营养学会制订的《中国居民膳食指南》，对我们日常饮食中所涉及到的蔬菜类、水果类、肉及乳制品类、水产品类、菌藻类、五谷杂粮类、饮品类及调味品类等食物，从日常饮食、养生食疗、选购储存、烹调料理等方面进行了全面、科学、实用的讲解，并推出了简单易学的营养和养生食谱。
推荐理由：
快过年了，又是“三高”爆发的高危期，在此时更是要注意饮食的健康合理。
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